3-氯-4-氟硝基苯

　　你线年，Dr.ToddSinett编写的《3WEEKSTOABETTERBACK》中制定了包含十五个问题的知识测验，帮助大众正确的认识腰背痛。

　　现将问题和答案展示如下，有兴趣的朋友可以参见测验，看看你是不是线、导致人体不能正常工作的原因中，腰背痛排第几？

　　饮食是最容易被忽视导致背部疼痛的原因。任何能引起消化困难的东西都会影响肌肉系统，导致背部疼痛。基本上，吃太多任何东西—甚至是沙拉—都不是一件好事！

　　腰椎间盘突出并不一定导致相应症状。《新英格兰医学杂志》发表的一项研究中，研究人员对98名从未有过腰背痛的人进行了核磁共振成像，其中28%的人出现了椎间盘突出。

　　14、按摩和物理治疗等定期护理，锻炼，正确饮食和压力管理是避免腰背痛的最佳方法